Avere le occhiaie è un classico, soprattutto in inverno, soprattutto durante periodi di stress come questi. Come rimediare?
Oltre alla fragilità capillare, la comparsa delle occhiaie è legata a una lunga lista di fattori predisponenti, come l'ereditarietà individuale. Questi segni scuri che appaiono sotto l'occhio sono quindi spesso un segno di fragilità capillare congenita, ed è quindi un problema che colpisce tutte le fasce di età della popolazione.
Tuttavia, oltre al fattore genetico, le occhiaie possono apparire a causa di abitudini e stili di vita scorretti o di un eccessivo stress mentale e fisico.
Dark circles, is often a problem related to a poor lifestyle © Fermacosmo
Come si creano le occhiaie?
Il sottile strato di pelle nel sito delle occhiaie è ricco di microscopici vasi sanguigni che, quando si rompono, fanno sì che le minuscole gocce di sangue penetrino nei tessuti e vi rimangano, dando origine all'antiestetico alone scuro che chiamiamo occhiaie.
Che cosa causa la rottura dei capillari ?
Oltre alla fragilità innata, questa rottura può derivare da cattive abitudini quotidiane, che causano uno stress locale: può essere una contrazione eccessiva dei capillari facciali in risposta a uno stress psicofisico, oppure un cambiamento improvviso di temperatura o una prolungata esposizione al sole. In quest'ultimo caso, le occhiaie possono essere causate da uno shock termico o dall'accumulo di pigmento di melanina nella pelle sotto gli occhi. Il sonno insufficiente è un altro fattore ben noto. In effetti, la notte favorisce l'accumulo di sangue intorno alle orbite, facilitando le microemorragie responsabili delle occhiaie (dormire con il busto leggermente sollevato può in alcuni casi evitare un eccessivo riflusso di sangue verso gli occhi. Inoltre, e questo è ben noto e non solo per questo motivo, è meglio evitare il fumo.
Conseguenze delle occhiaie
Ciò che è meno noto è che la pelle affetta da occhiaie è anche più soggetta alla formazione di rughe. Quindi le occhiaie devono essere trattate proprio come le rughe e per questo è molto importante usare una buona crema idratante che nutra la pelle. Per le persone che sono sensibili ai problemi delle occhiaie e delle rughe degli occhi è davvero consigliabile utilizzare prodotti di qualità che sono appositamente progettati per gli occhi, una zona delicata del viso che, come abbiamo visto, è facilmente attaccata da fattori ambientali e atmosferici.
Come trattare le occhiaie?
La vitamina K, per esempio, è uno dei principi attivi più efficaci per schiarire le macchie scure. La caffeina è anche un ottimo trattamento perché ha un'azione antiossidante. In alcuni casi da verificare con il medico, le occhiaie croniche possono essere trattate con prodotti a base di estratto di liquirizia, che ha un'azione schiarente.
La camomilla ha anche proprietà emollienti e decongestionanti. Questi ultimi sono particolarmente utili quando le occhiaie sono anche associate a borse. Vi ricordate le nostre nonne che imbevevano un fazzoletto di camomilla fredda per tamponare gli occhi al mattino per sgonfiarli! Il cetriolo è anche noto per le sue proprietà idratanti, antinfiammatorie e decongestionanti.
Quale igiene speciale è richiesta quotidianamente?
Prima di tutto, pulire accuratamente il contorno occhi con prodotti delicati adatti a questa zona del viso per rimuovere i residui di trucco e lo sporco. Fate attenzione a non usare prodotti oleosi o occlusivi, perché peggiorerebbero la situazione.
Come visto sopra, la zona sotto gli occhi non ama lo shock termico, quindi è davvero consigliabile utilizzare prodotti con protezione solare durante il giorno per proteggere la pelle sottile di questa zona dai danni dei raggi UV.
In tutti i casi, e che sia per il giorno o per la notte, usate prodotti che hanno filtri solari per proteggere la pelle sottile di questa zona dai danni dei raggi UV.
Il cibo può aiutare?
Sì, per evitare la comparsa delle occhiaie o per contribuire a ridurle, è davvero consigliabile adottare una dieta sana, ricca di vitamine e antiossidanti. La vitamina C è il protettore per eccellenza della microcircolazione, in altre parole rafforza le pareti dei capillari. Quindi lunga vita agli agrumi e non solo perché la vitamina C è presente anche in molte verdure.
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Dark rings under our eyes is a common problem, especially in winter, and of course during periods of stress like this one. What can we do about them?
In addition to capillary fragility, the appearance of dark circles under the eyes is linked to a long list of factors. They are often the result of hereditary predisposition, in which case it is a congenital condition that affects every age group.
Dark circles can be due to sleep problems © RaSanté
Aside from such genetic factors, dark rings can also be caused by an unhealthy lifestyle or excessive mental or physical stress.
How do dark rings form? The thin layer of skin under the eyes is rich in microscopic blood vessels. When they break, tiny droplets of blood disperse throughout the tissue, remaining there indefinitely. This appears as the rather unattractive shadowed ring beneath the eyes.
What causes capillaries to rupture?
Other than innate fragility, rupture can be the result of unhealthy daily habits that provoke local stress. It can be a question of excessive contraction of facial capillaries in response to psychophysical stress, an abrupt change in temperature, or exposure to the sun. In this last case, rings can be caused by thermal shock or by the accumulation of melanin in the skin under the eyes. Insufficient sleep is another well-known factor. The nocturnal hours bring a natural accumulation of blood around the eye sockets, facilitating the micro-haemorrhaging that is responsible for dark circles. Sleeping with the torso slightly elevated can in some cases prevent an excessive reflux of blood toward the eyes. And, of course, and not just for this reason, avoid smoking.
Consequences
It is a little-known fact that skin affected by dark circles is also more subject to the formation of wrinkles. Dark circles must be treated just like wrinkles, and it’s important to use a good moisturiser to nourish your skin. We strongly encourage those who are particularly affected by these issues to use quality products that are specifically designed for the eyes. This is a very delicate area of the face and is especially vulnerable to attack by environmental and atmospheric factors.
How to treat dark rings
Vitamin K is one of the most effective remedies. Caffeine is also an excellent treatment, thanks to its decongestive action. In certain cases, chronic rings can be treated with products based on liquorice extract, known for its clarifying properties (though you’ll want to talk to your doctor about this).
Camomile also has emollient properties that help reduce swelling and is particularly useful when bagas appear along with the rings under the eyes. Remember when your grandmothers dipped a kerchief in some cold camomile and used it to pat their eyes in the morning? Cucumber is also well known for its hydrating, decongestive, and anti-inflammatory properties.
Daily hygiene
First of all, carefully cleanse the contours of the eyes using gentle products specifically designed for this area of the face. This eliminates impurities and make-up residue. Be careful not to use oily or occlusive products, as they will just make things worse.
As we mentioned above, the skin below our eyes doesn’t like thermal shocks, so we strongly encourage using products that include sun block to protect the delicate skin of this area from harmful ultraviolet rays.
In any case, both day and night, use high-quality moisturisers to help promote microcirculation in the skin.
Can diet help?
Yes. A healthy diet, rich in vitamins and antioxidants can help prevent or reduce dark circles. Vitamin C is the great hero of microcirculation, reinforcing capillary walls. So long live citrus! Remember, though, that vitamin C is also present in a number of legumes.
